您的腰椎、膝前交叉韧带、跟腱保护能力均较强,这有助于减少运动对您身体的伤害;力量运动能力、无氧运动能力、运动耐力较低,后天锻炼可以有效提升您的运动能力,但可能无法达到专业运动员的水准;运动积极性较高,早起锻炼,每日坚持对您来说都不是问题。