歌神张学友是癌症高危人群,癌症该如何预防?
发布者:小星      发布时间:2018-1-19

有很多人都觉得“癌症”这个词经常见到,好像得癌症的人越来越多了。新闻中,我们经常看到名人罹患癌症的消息。

歌神张学友在近日应邀出席首届“香港癌症日”开幕典礼活动中坦言自己属于罹癌的高危人群,父亲和奶奶都曾患癌症,而其本身已经割掉一部分瘤,有效预防大肠癌。

据了解,由于父亲和奶奶都曾罹患癌症,张学友也属于患癌高危险群。而他做过大肠检查,发现有数个息肉,由于发现得早,医生已经帮他切掉,未造成任何病变,对他的生活也未造成影响。张学友表示:“年过50岁后,都很注重定期检查身体,此前医生已经帮我割掉好几个瘤(息肉),否则会变成大肠癌。因此我呼吁大家要做好定期检查这项工作”.

哪些人是癌症高风险人群?

癌症的最大的风险因素就是年龄。长期吸烟者患肺癌的几率会随着年龄增长而增加,妇女患乳腺癌的风险也随着年龄的增长而增加,而结直肠癌和胃癌更是在55岁以上人群中高发。

据统计数据显示,癌症发病、死亡率最高的年龄段为男性 ≥ 75 岁,女性 60~74 岁。

研究表明,65岁以上人群是肿瘤发病的高峰人群,到85岁,一个人患癌累积风险就达到36%。老年人易得癌症,不光是机体衰老,新陈代谢速度减慢,激素水平改变等内因所导致,不良生活习惯累积、环境污染、不规律的生活方式也对老年人癌症的引发起到了助长作用。

情绪调节有助于抗癌

上文提到,65岁以上人群是肿瘤发病的高峰人群。身体机能衰退、个人价值丧失,没有子女陪伴,都让老人倍感失落,对生活失去希望,进而心情暗淡、沮丧、孤寂,食欲减低,睡眠失调,脾气暴躁或愁眉不展,甚至越发不好与人相处。负面情绪的积聚,对老年健康有严重的不利影响。

研究显示,具有不良情绪的人群,癌症发生率是无不良情绪者的2.3倍。如果心情长期沉重,超过了自身的耐受度,容易破坏身体内在的免疫平衡,影响正常的睡眠、饮食,抵抗力也会下降。

每个人体内都会存在一定数量的肿瘤细胞,在不断地成熟过程中,有的细胞在死亡,也有的细胞在新生来满足机体的代谢需要,老年人器官老化,在细胞分裂的过程中一定会有细胞分裂为癌细胞或癌前细胞,由于长期情绪不良,神经、体液系统免疫功能会降低,无法有效杀灭癌细胞,从而为癌症的发生创造了条件。

预防癌症重在检查

对于在外奔波打拼的子女而言,最担心的莫过于家中老人的健康问题,而很多老年人顾虑到孩子的工作,不愿给子女添麻烦,有病不敢说不医治恰恰给癌症等重大疾病的发生埋下了隐患。

90%以上的老人都患有各种各样的疾病,其中超过一半的老人至少患有至少一种慢性疾病。特别是空巢老人面对病痛常面临三大“无助”困境:急病突发无人知晓、慢性疾病无人照料、医疗费用过高无法承担。他们急需医疗保健服务,包括常规体检、定时上门护理、应急救助等。

中老年,生理功能开始呈现进行性减退,免疫系统的功能逐渐下降,少数发生突变的肿瘤细胞一旦逃避了“免疫监视”,就有可能逐渐长大成为肿瘤。因此人到老年应该开始关注防癌检查。

1、CT筛查

对于有长期吸烟史的老年人,建议每半年体检一次。CT筛查对于肺癌的早期诊断优于胸部X光片,而有肺癌家族史、有石棉及砷或辐射职业接触史、生活环境空气污染严重、曾长期在密闭环境工作的退休人群,最好每年做一次低剂量CT进行肺癌早期筛查。

2、肠镜、胃镜筛查

预防结直肠癌,50岁以上人群每年需进行一次肠镜筛查。

食管癌是我国高发癌症,因此对食管癌和胃癌早期筛查非常重要。建议食管癌和胃癌高发区(如河南、河北、东北、广东等地),45岁以上人群应每年做食管镜、胃镜检查。

3、乳腺钼靶检查

中老年女性要重视乳腺癌的筛查。乳腺钼靶X线摄影检查对乳腺癌的特异性和敏感性都比较高,而且受X线照射的剂量也更低,副作用更小,是目前最成熟筛查早期乳腺癌的方法。建议40岁以上的女性都应定期做此项检查。

肿瘤医院专家发布秋冬癌症患者食疗手册:药补不如食补

进入秋冬,天气一天天冷起来,对于癌症病人问题就来了。他们本来就身体虚弱,现在天气又冷,特别是化、放疗、手术以后,这种情况下,是不是要给病人大补?

专家表示:秋季进补 药补不如食补。

中医学有个经典的说法:“胃以喜为补。”就是你喜欢吃什么,就适当吃点儿什么,而不是什么蛋白质、脂肪含量高才吃什么。“因此,肿瘤病人秋冬季进补主张缓补不宜急补,药补不如食补。一般情况既安全方便,又能加快身体的康复,还是以食疗缓补为好。

1、食疗缓补 以养阴润肺为主

例如,肿瘤患者手术、化疗、放疗后,体虚脾弱,消化能力低下,那么这个时节的饮食可以温软清淡、润肺生津为主,选用新鲜时令食品,比如莲藕、百合、白果、木耳等炖汤,以养阴润肺。咳嗽痰多的患者,可适当食用梨、橘、莲藕、萝卜以清热止咳;也可适当进食瘦肉、鱼虾、禽蛋等清补食品。

但需提醒的是,肿瘤病人应忌烟、酒、辛辣、刺激之食物,以及高脂肪食物以免加重肠道负担。尽量不食用羊肉、狗肉等大热食品,否则易使脾气壅滞,体虚生火。因螃蟹性寒,也尽量不要食用,偶尔食用最好佐以姜、醋,以免伤脾胃。

2、化疗损肠胃 要健脾益气

要提醒肿瘤患者注意,肿瘤病人化疗期间胃肠反应比较明显,化疗后损伤胃肠功能,常常出现食欲不振,大便溏薄、舌淡苔白、脉虚细等症状,这时可选择吃柑、橘、玉米、苡仁、淮山、北芪、党参、扁豆等健脾益气、理气化湿的食物。

癌症病人手术后多损伤正气,导致体质虚弱、气血不足。如果出现面白神疲、气短、乏力,眩晕心悸、舌质淡、脉虚弱等症状,可选择吃海参、燕窝、冬虫夏草、枸杞子、当归等补气养血、健脾补肾的食物。

早筛查,早预防,注重饮食调节,让我们和歌神一起抗击癌症。

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